Meditasyon
Meditasyon, binlerce yıldır çeşitli kültürlerde uygulanan bir zihinsel ve spiritüel pratiktir. Temel olarak, meditasyon bir kişinin zihinsel odaklanma, rahatlama ve içsel huzur bulma sürecidir. Bu uygulama, bireyin zihinsel, duygusal ve fiziksel sağlığını iyileştirmeye...
